只用護髮素,髮質其實無法改善!超乾旱的髮絲,要用這4點來對付~想了解自己多一點?「辦公桌」就可以看穿你的真實個性!#雜亂型就是天生聰明呀~皮膚太乾了,用化妝水「濕敷」拯救乾燥肌膚,讓它們回復水潤感!

食用「減肥產品」琳琅滿目,到底哪種才有效?3招小秘訣~教你輕易判斷!

市面上食用的減肥產品眾多,正所謂花多眼亂,到底應該怎麼選擇才是正確的呢?以下小編教你3招小秘訣,就能輕易判斷有效的產品,沒購買經驗SIS,也能一秒選對產品!

1. 能否降低體脂肪?

相信大家減肥都只會著重體重的變化,但其實降低體脂肪才是最有效的減肥方法!所以要看清楚,它是靠排水排便來達到減重的效果,還是真能降體脂!另外,降體脂的產品,也要注意是否需要搭配飲食控制或運動喔!不然就白吃了!

2. 有強調局部瘦身嗎?

小編要很遺憾的告訴你,降低體脂肪是全身降的,除非是靠醫美技術來消脂,否則是沒有任何方法可以局部瘦身的喔!要注意排便不是廋身!

3. 快速瘦身?

身體最能調節與負擔的健康減肥範圍,是一個月減 2至3 公斤,當你看見產品上標榜快速瘦身、1星期減1公斤等,那就要提高警覺!過快的減重,會讓你身體機能下降,影響健康,還容易復胖,再送你最難消的肥胖紋,那就得不償失啦!

聰明選購,大家都能做得到!^_<

Photo: Weheartit

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